Cannabis & Schlaf: Wirkung, Entspannung, Medizin & Schlafphasen

Cannabis kann die REM-Phase (Rapid Eye Movement) des Schlafs unterdrücken, die für die Verarbeitung von Emotionen und Gedächtnisverfestigung zentral ist. Dies kann kurzfristig zu gefühltem besseren Einschlafen führen, langfristig aber zu Schlaffragmentierung, verstärkten Träumen nach Entzug und kognitiven Beeinträchtigungen führen. Für Patienten bedeutet dies, dass therapeutische Cannabis-Nutzung regelmäßig überwacht werden sollte, um diese Effekte auf die natürliche Schlafarchitektur zu minimieren.